Yoga

Yoga is voor mij onderzoeken wie je bent, je meer bewust worden van de manier waarop je dingen doet en  hoe je lichaam  en je adem reageert op spanning en ontspanning. Stilte of beweging met aandacht kan je helpen meer rust in jezelf te vinden en mogelijk antwoorden op je vragen. Beide kunnen ingezet worden. Neem contact met me op, dan denken we samen over mogelijkheden!