Yoga

Yoga wordt gegeven in kleine groepjes van max. 6 cursisten, zodat er een prettige en betrokken sfeer kan ontstaan. De leeftijden van de cursisten zijn per groep zeer uiteenlopend. De duur van de lessen is 5 kwartier. In de lessen staat de adem, ontspanning en bewust bewegen centraal, zodat er een groter lichaamsbewustzijn ontstaat. Ze worden altijd afgesloten met een eindontspanning. De cursus wordt gegeven in kleine groepjes van max. 6 personen.

Neem contact met me op, dan denken we samen over mogelijkheden!